MAMY.EU: IL RESOCONTO DELLA PRIMA SETTIMANA

Oleggio - Piena sufficienza per tutti gli Squali al termine della prima settimana di preparazione! Domani riposo e poi ripresa domenica con gli stessi orari (mattino 10-12 PalaSport Oleggio; pomeriggio 17-19 PalaSartorio Novara). Tra otto giorni esatti il primo esame stagionale: amichevole in trasferta contro l’Us Pallacanestro Aurora Desio 94 venerdì 28 ore 20.30. A tracciare il primo bilancio è il preparatore atletico Paolo Cucchi: «Questa prima settimana è stata un laboratorio di conoscenza reciproca, abbiamo trovato i giusti equilibri». Nel primo micro ciclo di allenamenti, più intensi sono stati i pomeriggi: «Al mattino i ragazzi hanno fatto  sedute di allenamento funzionale in palestra e in piscina, al pomeriggio invece sedute di allenamento tecnico con la palla, nei primi due giorni senza contatto e poi dal terzo con situazioni di sovrannumero; pomeriggi quindi di lavoro maggiore per una situazione di riequilibrio, che invece sarà invertita a partire da domenica, - ha continuato Cucchi –inizieremo al mattino con allenamenti di forza, mentre al pomeriggio sarà allenamento tecnico di collaborazione arrivando al 5 contro 5 in vista del primo esame in campo». E ha aggiunto: «Ciascuno di loro si è dimostrato volenteroso di lavorare, - ha detto il preparatore – obiettivo delle prossime settimane, molto probabilmente a partire dalla terza sarà affiancare ad un lavoro globale di squadra un lavoro individuale da portare avanti per tutta la stagione. Saranno esercizi personalizzati di potenziamento, recupero o miglioramento di alcune carenze, diverse naturalmente da giocatore a giocatore».